二モニックノート
反復学習で記憶定着を助けるノート
一度覚えた事でも、時間がたつと忘れてしまうことがあります。
長期記憶として忘れにくくする為には忘れる前に復習を繰り返す事が効果的です。
いつ、何回、復習を繰り返すと効率よく記憶できる、といったデータもあります。
このノートはその考えをもとにしています。
１日後、２日後、１週間後、３週間後、５週間後、９週間後のタイミングで
繰り返し復習ができるように日付けが書かれています。
忘れやすいと感じた場合は、それ以外の日にも復習を繰り返すようにしてください。
右端の日付に到達する頃には反復学習により学習内容を記憶できているでしょう。
記憶できなかった事は再度ノートに書いて繰り返し復習をしてみてください。
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